Skip to main content

Posts

Showing posts from January, 2014

VAJI I FARES SE SUSAMIT

                            Vaji i far ës s ë Susamit Ne të gjithë e dimë se vaji i far ës s ë susamit është i shëndetsh ë m   dhe i mrekulluesh ë m për të gatuar , por ka përdorime t ë tjera ?   Në të vërtetë ,vaji i far ës s ë susamit është një përbërës kryesor në disa produkte të bukurisë . Vaji i far ës s ë susamit është i pasur me antioksidantë , kështu ajo tërheq toksinat nga lëkurën . Ajo mund të ndihmojë parandalimin e pikave t ë zeza , pastron lëkurën nga pucrat , dhe zbeh njollat e errëta . Ju ose mund të lini atë gjith ë natën n ë fytyr ë , ose mund të lani fytyrën më të. Është nj ë vaj i mbushur me të gjitha të mira - Vitamina E , lecithin , minerale, proteinat dhe aminoacide , dhe është antibacterial , antifungal , antiviral , antioxidant , dhe anti - inflamator . Disa mënyra ...

4 Mënyra për të arritur qëllimet tuaja

Qielli ësht ë LIMITI. P ërsh ëndetje t ë gjith ëve sot do doja tju flisja p ër q ëllimet e k ëtij viti q ë sapo filloi, merni kafen ë,uj in ose cajin tuaj dhe nj ë bllok p ër t ë sh ënuar ato q ë do doni t ë arrini k ët ë vit. T ë gjith ë kemi shum ë gj ëra q ë duam t ë na b ëhen realitet por mendoj se n ë fillim duhet ti shkruajm ë ato, un ë mendoj se jan ë disa pika q ë n ëse ti b ëjm ë dhe do na ndihmojn ë ti arrijm ë q ëllimet tona sado t ë v ështira ato mund t ë jen ë. Pra nr. 1 ësht ë : 1 . Shkruani at o dhe jeni specifik ë - N ëse doni t ë humbni pesh ë mos shkruani thjesht dua t ë humbas pesh ë... por shkruani sa kg doni t ë humbisni jini sa m ë specifik ë,ose n ëse doni t ë kurseni lek shkruajni sa lek/muaj  :)   2 . P ërfytyroni & Rrethojeni veten  -P ërfytyrojeni veten n ë q ëllimi juaj, n ë ajo q ë doni t ë arrini   3 . Vendosni veten atje . Mos lejoni që t'ju ndalojë frika . Do jet ë e v ështir ë por mos ndaloni dhe mos ...